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  • 院士钟南山健康理念

    来源: 编辑: 人气: 发布时间:2018-07-14

    在近日的一次企业家联谊会上,中国科学院院士钟南山为到会的企业家们献上了一堂保健课,他自豪地说:“我今年已经70岁了,还经常跟年轻人一起打篮球。”钟南山给企业家“画像”——“中国企业家和创业者吃得好、营养少;喝酒多、吃饭少;陪笑多、欢乐少;住房多,回家少。早饭不吃了,中饭凑合熬,晚饭撑个饱。”

    一、“中国30~50岁的高收入者生理年龄大于自然年龄”

    单看钟南山的外表,我们怎么也不敢相信这位声音洪亮、红光满面的“中年男子”今年竟然已经70岁了!钟南山在课前不忘“炫耀”自己:“我今年已经70岁了,但身体仍然很好。我年轻时是个田径好手,近年来喜欢游泳、打篮球。我2004年由于过度劳累心脏出了点问题,动了个手术,现在已经完全没事了,照样跟年轻人一起打篮球。”接着,钟南山通过大屏幕“秀”了1964年参加广州青少年田径运动会获得第四名的老照片,以及近年来拍摄的打篮球、游泳的照片。照片上的“老人”肌肉迷人,身手敏捷,让人感觉不可思议。

    钟南山指出,所谓“健康”,是躯体、精神以及社会交往等方面的完美状态,而不仅是没有疾病或身体虚弱,包括身体健康、心理健康、社会适应良好和道德崇高等四个方面。如今,有大量的企业家和白领却处于亚健康状态。有统计表明,中国30至50岁的高收入者的自然年龄要比其生理年龄小10至13岁,“老得快”。中国保健科技学会曾在全国的14个省(直辖市)就亚健康比例进行过统计,广东的这项比例高达73.77%,仅次于北京。

    二、“丛飞如果能尽快下火线,起码能再多活10年”

    钟南山用一个十分恰当的比喻来阐明工作与健康的关系:“工作就像一只皮球,掉下去还会弹起来,不必过分在意;而健康就像一条单行线、就像一个空心玻璃球,一旦落下即会粉碎。生命有限,健康无价,有了健康并不等于有了一切,但没有健康就等于没有一切。”在谈到这个问题时,钟南山提到了“感动中国”的丛飞,在为丛飞精神所折服的同时,钟南山也建议大家在健康问题上“轻伤之后立即下火线”,早防早治,以免空留遗憾,“如果丛飞能不那么强撑着、能尽快地下火线,他起码能再多活

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